Pixelised.net

Mnogo je biljaka koje organizmu mogu pružiti ono što mu je u određenom trenutku najpotrebnije. Neophodno je samo, u skladu sa tegobama, odabrati odgovarajuću jer svaka od njih ima drugačija pozitivna dejstva na različite organe i telesne funkcije.

Za kamilicu se može reći da je ’’lek za sve’’. Ona podstiče probavu, snižava temperaturu, ublažava bolove i grčeve, smanjuje osipe, dobar je lek za smirenje. Čaj od kamilice često se koristi i u kozmetici – protiv opadanja kose, za ublažavanje problematične kože i podočnjaka.

Šipak je bogat izvor vitamina C, pa tako čaj od ove biljke jača imunološki sistem, podstiče prirodnu odbranu organizma i štiti od prehlada. Potrebno ga je piti u zimskim mesecima kada deluje preventivno u borbi protiv gripa.

Čaj od lipe pospešuje znojenje pa se upotrebljava radi snižavanja temperature. On pomaže nadraženoj i oštećenoj sluzokoži pa je dobar za ublažavanje upale grla i kašlja.

Za umirivanje blova u stomaku najbolji je čaj od nane dok se brusnica najčešće koristi u lečenju mokraćnih kanala, upale bubrega, reume.

Mnogi ljudi pogrešno veruju da čaj dehidrira i da od njega postaju žedniji. Studijom je dokazano da on bolje rehidrira organizam nego voda jer u svom sastavu ima snažne antioksidanse i antikancerogene agense. Radi ublažavanja tegoba često se biraju čajevi koji sadrže mešavine od tri do pet različitih lekovitih biljaka. Da biste postigli željeni rezultat, pored izbora odgovarajuće mešavine, čaj treba piti i u pravo vreme. To znači jednu šoljicu ujutro, odmah nakon buđenja, a drugu kasno posle podne. Budući da je u većini slučajeva reč o biljkama koje imaju tonificirajuće i energetsko dejstvo, čajeve  ne bi trebalo piti u večernjim satima jer bi mogli izazvati nesanicu.